Đun nước này để uống, bụng mỡ hai ngấn cũng trở nên eo ót, thon gọn chỉ sau 1 tuần

Đun nước cà tím để uống trước mỗi bữa ăn tầm 30 phút, sẽ giúp bạn đạt được 1 thân hình lý tưởng, 1 vòng eo dễ nhìn . Bạn đã thử chưa.

Mỡ thừa luôn là một rắc rối được nhiều chị em  phụ nữ  quan tâm , nguyên liệu do đặc thù công việc không có thời gian hoạt động , mặt khác cũng do chế độ ăn uống chưa hợp lý nên dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì. Hiện nay, có nhiều cách đánh tan mỡ bụng có hiệu lực , nhưng phương pháp được cho là dễ dàng , tiết kiệm và tụt xuống cân nhanh chóng thì chỉ có cà tím.

Ảnh minh họa

Cà tím được coi là một loại thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng, bồi bổ cơ thể, người ta thường dùng để chế biến ra nhiều món ăn độc đáo vừa ngon miệng lại rẻ tiền. Với một hàm lượng chất béo thấp, chất xơ cao, giàu vitamin, cà tím giúp tụt xuống cân vô cùng có hiệu lực ngay ở nhà cho những phái yếu có thân hình quá khổ.

Bạn tham khảo bài viết dưới đây, để có cách làm sắc nét hiệu nghiệm .

Một phần thành phần :

Ảnh minh họa

- 1 quả cà tím

- 1 quả chanh tươi

- Lưới lọc

- 1 lọ thủy tinh hoặc lọ nhựa

- 1 lít nước.

phương pháp làm :

Bước 1: trước tiên , cà tím sau khi mua về, bạn đem rửa sạch, để rổ cho ráo nước.

Ảnh minh họa

Bước 2: Cắt cà tím thành từng miếng, bỏ vào nồi.

Ảnh minh họa

Bước 3: Bắc lên bếp đun với 1 lít nước, ban đầu bạn đun với lửa to, cùng lúc sau đó bạn hạ lửa đun liu riu trong vòng 10 – 15 phút rồi tắt bếp.

Ảnh minh họa

Bước 4: Sau khi nước đã nguội, bạn dùng lưới lọc hết phần bã, chắt lấy phần nước cà. Tiếp đó, cắt đôi quả chanh, vắt lấy nước cốt, rồi hòa trộn hai nguyên liệu để được một tổ hợp đồng nhất.

Ảnh minh họa

Bước 5: Hoàn thành xong, bạn đổ nước vào trong một 1 lọ thủy tinh, rồi cất lọ nước cà vào tủ lạnh dùng dần.

cách dùng:

- Mỗi ngày trước bữa ăn tầm 30 phút, bạn uống một cốc nước cà tầm 150 – 200 ml.

- dùng đến hỗn hợp này thường xuyên và liên tục trong vòng 1 tuần sẽ giúp bạn đánh bay lớp mỡ thừa, cùng lúc sẽ có được cho mình một thân hình lý tưởng, một vòng eo thon gọn .

Ảnh minh họa

Ngoài ra, bạn nên kết hợp cho mình chế độ ăn uống hợp lý, nghỉ ngơi khoa học, và vận động với các động tác nhẹ nhàng, có tác dụng sẽ nhân lên gấp đôi.

Chúc các bạn thành công!