Chăm sóc da an toàn vào ban đêm trước khi đi ngủ

Sau khi đánh răng và rửa mặt sạch sẽ vào buổi tối , bạn nên đặt các bước chăm lo tóc và da hàng tuần để làm sắc nét toàn diện trong khi say giấc.

Với thời khóa biểu bận rộn, nó ta phải tranh thủ thực hiện nhiều việc đồng thời để hoàn thành mọi việc. Vậy sao không tận dụng 8 giờ đi ngủ mỗi ngày để chiều chuộng bản thân bằng những liệu pháp chăm lo sắc đẹp ban đêm ? Trong tuần, bạn không có đủ thời gian để thực hiện từng liệu pháp nhưng nhiều bước làm sắc nét cùng một lúc sẽ phát huy tác dụng tuyệt vời trong lúc ngủ. Khi thức dậy vào sáng hôm sau, bạn sẽ cảm nhận tràn đầy sinh lực tươi mới. Những liệu pháp này không mất nhiều thời gian mà còn tạo điều kiện cho toàn bộ cơ thể phục hồi tự nhiên , cả thể chất và tinh thần.


"Giấc ngủ làm sắc nét " không phải là chuyện vô căn cứ. Một giấc ngủ ngon buổi tối giúp cải thiện dung nhan và nâng cao sức khỏe. Khi được nghỉ ngơi đầy đủ, vẻ mệt mỏi dần tan biến. Vậy tại sao không tự làm quyến rũ với liệu pháp dưỡng ẩm tóc, làm sạch da , thực hiện sáng vùng mắt, làm mới móng, thực hiện tươi mới đôi bàn chân và phục hồi sức sống toàn bộ cơ thể bạn hàng tuần?
Sau đây là một ít cách hay chăm lo sắc đẹp buổi tối có lẽ nên kết hợp với nhau để sẵn sàng cho một ngày đặc biệt, hoặc có khả thi thực hiện riêng từng liệu pháp để biến bạn thành một người đẹp ngay từ giấc ngủ.

1. Tóc

Chọn áo gối thực hiện bằng vải satin mềm mại với da và tóc. Khi hiện tượng ma sát giảm sút , tóc sẽ bớt rối và da sẽ không hình thành nơi da bị nhăn . Vào những đêm đắp mặt nạ cho tóc, bạn có lẽ nên dùng áo gối có tính năng bảo vệ tóc.
Ngoài các loại serum và sản phẩm không cần xả có bán sẵn, bạn có khả thi tự chế từ những nguyên liệu thường dùng hàng ngày như trứng, chuối, mayonnaise, dầu dừa, nước cốt chanh hoặc nước ép hành. Một phương pháp tự chăm lo tóc dễ thực hiện là mát-xa tóc với dầu ôliu rồi quấn khăn ấm ủ tóc trong 4 giờ hoặc ủ qua đêm. Sáng hôm sau, gội đầu thật sạch với dầu gội và xả với dấm để tóc thêm bóng mượt.

2. Da mặt và mắt

Sau khi làm xong bước tăng cường làm đẹp da mặt vào ban đêm như thường lệ, tẩy tế bào chết bằng sản phẩm thường dùng hoặc thêm chút đường vào dầu ôliu để loại bỏ tế bào da chết rồi sau một tí dưỡng ẩm qua đêm. Nếu muốn thử những một phần tự do có sẵn trong tủ bếp, bạn có lẽ nên vắt nửa quả chanh và hòa với một lòng trắng trứng đánh nhuyễn. Thoa hỗn hợp này lên mặt, đi ngủ và sáng dậy rửa sạch bằng nước hơi ấm . Để trị mụn bạn có lẽ nên chấm kem đánh răng hoặc tổ hợp bột quế và mật ong lên mụn. Đối với da khô, pha 3 muỗng cà phê dầu ôliu và 3 muỗng cà phê dầu hạnh nhân vào nước cốt chanh. Đừng quên dùng son dưỡng môi để dưỡng ẩm đôi môi nữa nhé.
Đối với mắt, ngăn ngừa quầng thâm và bọng mắt bằng cách mát-xa thật nhẹ nhàng quanh mắt với kem dưỡng mắt để kích thích tuần hoàn máu, giúp khai trừ nước thừa đọng lại ở vùng này. Mặt nạ che mắt giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ và thúc đẩy cơ chế sản xuất melatonin và serotonin thoải mái . Đắp một lát dưa leo lên mắt khi chợp mắt để có làn da trẻ trung quanh mắt.

3. Tay và móng

Để thực hiện quyến rũ đôi bàn tay, bạn nên đặt các bước chăm lo tương tự như đối với da mặt gồm tẩy tế bào chết và thoa cũng rất nhiều kem dưỡng ẩm. Mang găng tay cotton để giữ ẩm cho đôi tay. Đừng quên dưỡng ẩm cho biểu bì quanh móng tay để tránh xước măng rô.
trước tiên , cọ rửa tay với mật ong, đường và một ít nước để loại bỏ biểu bì khô. Mát-xa với dầu dưỡng móng rồi thoa kem dưỡng ẩm. (Bạn có khả thi thực hiện tương tự với móng chân). Sáng hôm sau, cởi bỏ găng tay, bạn sẽ thấy da tay trở nên mềm mịn như da em bé.

4. Da cơ thể

Nhẹ nhàng dùng cọ spa hoặc bông tắm cọ chân và cánh tay theo chiều từ ngoài vào giữa cơ thể để tẩy tế bào chết. Bổ sung chất ẩm bằng kem dưỡng ẩm ưa thích, hoặc ngay khi vừa tắm xong bạn thoa một ít tinh dầu hoa hồng hay hoa oải hương lên da trước khi lau khô. Đó cũng là biện pháp trị liệu bằng hương thơm và giúp phục hồi làn da.

5. Chân

Ngâm chân trong nước hơi ấm pha muối Epsom trong 5 phút. Dùng găng tay chuyên dùng hoặc đá bọt để loại bỏ tế bào da chết. Thoa thật nhiều kem dưỡng ẩm sâu kèm chút tinh dầu bạc hà rồi mang tất (vớ) cotton ngủ qua đêm.

thực hiện những liệu pháp này cho cả tuần bạn sẽ càng quyến rũ . Nhưng nếu bạn chỉ thực hiện một đêm thôi thì nó vẫn có tác dụng kỳ diệu. Ngoài ra bạn cũng có lẽ nên thực hiện những bí quyết khác giúp phục hồi cơ thể và ngủ ngon giấc như tránh làm việc và sử dụng thiết bị điện tử trong vòng 1 giờ trước lên giường và không uống cà phê trước đó ít nhất 6 giờ. Nghe nhạc êm dịu để tạo không khí thư to ra , đọc truyện với nội dung nhẹ nhàng trước khi đi ngủ để có những giấc mơ ngọt ngào.